１０月７日
４時００分起床
おはようございます。
口の中が気持ち悪い。
習慣が人生を変える。
今日も頑張りましょう！
朝活開始！
禁酒４日目
日中の眠気は、酒ではなく
早起きしすぎで間違いない。
でも、７時間は寝ているのになー
ビール２本節約！
朝トレ
プッシュアップ ２０
ハーフワンハンドプッシュアップ １０
サプリ アシュワガンダ、NMN
朝読書「人生の結論」
愛
- 許は過去との決別
- しっかりと 飯食わせて 陽にあてし 布団にくるみて 寝かすしあわせ
- 成熟した大人には自分の意志でなるしかない
- 言葉遣いは気遣い
- 人に与える愛だけが、残る愛
歳を重ねることについて
- かっこいい若者が、かっこいい老人になる
- 今の自分は若い頃の結果
- 楽しいことを「待つ老人」ではなく、「行く老人」
- 生産 し続ける
- いつか全て終わるのだから 今は頑張ろう
- やらない後悔、やった後悔
自己実現について
- やるべきことは、どうにかなること
- 逞しいアイデンティティを持つ
- 未来が過去を作る
- 悩んでもいいが、考えろ、そして行動せよ
- 真剣になれ。深刻になるな！！
- 人の言葉より、行動を信じる
- 全て自分のせい
- 自分が自分を守る
- やったもの勝ちの法則
- 楽観的になりたければ、客観的になれ
- 判断に迷ったら、人として美しい方を選べ
- 人を傷つけることもあるし、傷つけられることもある
- 誰かを許し、誰かに許されていることを知ってる
感想
僕は、まだまだこんなもんじゃない
かっこいい老人になってやる
辛いことは、未来への伏線だ！
人生の結論 読了。
本棚に置いて、時よりパラパラとめくるだろう本。
この出会いに感謝します。
明日からは、また違う本とであう。
ありがとうワーク
- 目さん、本が読めるありがとう
- 口さん、食事やおしゃべりができる。ありがとう
- 耳さん、素敵な音楽や、君の声が聞こえる。ありがとう
人は変えられない。
変えられるのは自分だけ。
良い習慣で、良い人生を。
ありがとうございました。
