ちくわの穴

人間は考えるちくわである。3児の父親。仕事・子育てなどで学んだことをアウトプットしてます。

10月6日 禁酒3日目 粋について

10月6日 

4時00分起床 

おはようございます。

寒い。布団を出さなきゃね。

習慣が人生を変える。

今日も頑張りましょう!

朝活開始!

禁酒3日目

ああ、酒飲みたい。

辛い。

誰か、酒持ってこい!



朝トレ

スクワット 20

片足スクワット 10

サプリ アシュワガンダ、NMN


朝読書「人生の結論」

粋について

・いいものは確実に高い。しかし、高くて悪いものはたくさんある
・上質なものを買って長く使う
・一流の店で買うのが一番安い
・無くしたら同じものを買いたいともうものを買う
・優しさは、根性
・本を読め。旅に出ろ、悪口は言うな

感想

毎日を丁寧に暮らす。これに尽きるんだ。
愛するものを買う。愛する言葉を使う。人の良いところを愛する。
愛って素敵だね。粋だね。

人生の結論 (朝日新書)


ありがとうワーク

  • 布団、あったかい。ありがとう
  • トイレ、君がいないと困る。ありがとう
  • 風呂、君がいないと生きてゆけない。ありがとう


人は変えられない。
変えられるのは自分だけ。
良い習慣で、良い人生を。
ありがとうございました。