９月２１日 ５時起床
おはよう
涼しい。
朝活開始
禁酒３日目
間違えて、ワインを飲みそうになった。
危ない。辛い・・・。飲みたい・・・。
ずっと飲み続けてきた。
やはり、依存症になっていた。
きついな。
冷蔵庫の妻のワインは危険すぎる。
今日もビール２本 ４６２円 得した。
禁酒節約合計金額 １３８６円
禁酒してから朝の目覚めが、良い。
朝１０分読書
幸福のための人間のレベル論 〜p９６
気付いてないステージから、気づいているステージへ行くためには、
・自分を知ること
・現実を知ること
・ないものは、どうあがいてもないんやから、うだうだ言ったってどうにもならない！
・コンプレックスを言い訳にして、ずっとないものねだりしているその考え方が全ての原因だ！
５：３５ 朝活終了
変えられるのは自分だけ。
人は変えられない。
習慣が人生を変える。
禁酒、筋トレ。
継続している俺は偉い。
