１０月６日 ４時００分起床 おはようございます。寒い。布団を出さなきゃね。習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒３日目 朝トレ 朝読書「人生の結論」 粋について 感想 ありがとうワーク 禁酒３日目 ああ、酒飲みたい。辛い。誰か、…

１０月５日 ４時００分起床 おはようございます。目覚めがいい。習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒２日目 朝トレ 朝読書「人生の結論」 自分との付き合い方について 感想 ありがとうワーク 禁酒２日目 あ、酒のこと考えなかった。…

１０月４日 ４時００分起床 おはようございます。眠い。涼しくなってきたので布団が恋しい・・・。習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒1日目 朝トレ 朝読書「人生の結論」 働くことについて 感想 ありがとうワーク 禁酒1日目 今日は…

１０月３日 ４時００分起床 おはようございます。生きてる。運がいい。ありがとう習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒失敗 朝トレ 朝読書「人生の結論」 人間関係について 感想 ありがとうワーク 禁酒失敗 ついつい、飲んでしまった…

１０月２日 ４時００分起床 おはようございます。生きてる。習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒リセット 朝トレ 朝読書「犯罪心理学者は見た危ない子育て」第４章 愛に飢えて暴走する子 無関心型の親の特徴 子どもはどうなる？ 無関…

９月２８日 ４時起床 おはようございます。今日も生きてる。ありがとう。気分は・・・・口の中が気持ち悪い。なぜ？習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒10日目 朝トレ 朝読書「犯罪心理学者は見た危ない子育て」自分で決められない子…

９月２7日 ４時起床 おはようございます。今日も生きてる。運がいい。気分は・・・・・清々しい習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒９日目 朝トレ 朝読書「犯罪心理学者は見た危ない子育て」 序章 ありがとうワーク 禁酒９日目 紅茶…

９月２７日 ４時起床 おはようございます。今日も生きてる。気分は・・・・イライラ？朝活開始 禁酒８日目 朝トレ 朝１０分読書「幸福のための人間のレベル論」 〜P最後 ねこフィールドからライオンフィールドへ ありがとうワーク 禁酒８日目 辛い。炭酸水に…

９月２５日 ４時起床 おはようございます。今日も生きてる。運がいい。朝活開始 禁酒６日目 朝トレ 朝１０分読書「幸福のための人間のレベル論」 〜P２０８ 気づいてないステージからの昇格 ありがとうワーク 禁酒６日目 飲みたくて、きつかった。炭酸水をが…

９月２３日 ５時起床 おはよう今日も生きてる。ありがとう朝活開始 禁酒４日目 朝トレ 朝１０分読書「幸福のための人間のレベル論」 〜P135 なぜ人は変われないのか？ ありがとうワーク 禁酒４日目 昨日は、マジできつかった。金曜日、頑張ったから、ちょっ…

９月２１日 ５時起床 おはよう涼しい。朝活開始 禁酒３日目 朝トレ 朝１０分読書 禁酒３日目 間違えて、ワインを飲みそうになった。危ない。辛い・・・。飲みたい・・・。ずっと飲み続けてきた。やはり、依存症になっていた。きついな。冷蔵庫の妻のワインは…

今日は何もなかった、虚しい一日だったって思った時の対処法 3ついいこと書いて終わり 腹痛くならなかった。交通事故に遭わなかった鼻血出んかった俺運がいいいい日だった 何もなかったって幸せなんだなって思う のんびり生きてます